Пн-Пт 9:00 - 18:00
Сб 9:00 - 15:00
Вс выходной
г. Омск, ул. Лермонтова, 77

Как защитить глаза зимой?

Как защитить глаза зимой?

Вопреки распространенному мнению, «глазные» проблемы проявляются не только в летнюю пору, но и зимой. Более того, по наблюдениям офтальмологов, с наступлением холодного времени года обостряются многие скрытые проблемы со зрением. На наши глаза влияют низкая температура окружающего воздуха, холодный ветер и неласковое зимнее солнце. Остановимся подробнее на тех моментах, с которыми может столкнуться практически каждый человек.

Воздействие ультрафиолетовых лучей

Проблема: снег и лед прекрасно отражают ультрафиолетовые лучи, поэтому риск получить солнечный ожог сетчатки в зимнее время значительно выше, чем летом. Слепящее действие солнечного света не только может застать врасплох (например, если вы за рулем), но и вызвать повышенное слезотечение, красноту, припухлость век.

Решение: в солнечный зимний день защищайте свои глаза при помощи хороших солнцезащитных очков.

«Холодовая аллергия»

Проблема: морозный воздух может спровоцировать так называемый холодовой конъюнктивит. Он проявляется резью, жжением в глазах, покраснением и повышенным слезотечением.

Решение: перед выходом на улицу закапайте в глаза антигистаминные капли. Если проблема беспокоит очень сильно, нелишним будет обратиться к врачу за назначением противоаллергенных препаратов для перорального применения.

Короткий световой день

Проблема: зимние короткие дни и длинные ночи не проходят бесследно для нашего зрения. Из-за многомесячного недостатка света глаза подвергаются повышенным нагрузкам и переутомлению.

Решение: чтобы компенсировать нехватку естественного освещения, организуйте правильно свое рабочее место. Оборудуйте его хорошими осветительными приборами. Настройте монитор таким образом, чтобы не было бликов. И не забывайте про гимнастику для глаз!

Сухой воздух в помещениях

Проблема: центральное отопление и автономные отопительные приборы, используемые зимой, способствуют значительному снижению влажности воздуха в помещении. От этого страдают наши глаза. Может появиться зуд, сухость, покраснение, как следствие, возникнет конъюнктивит.

Решение: приобретите увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать достаточный уровень влажности в помещении. Пейте больше воды. Моргайте почаще 😉 , особенно перед телевизором или монитором.

Если дискомфорт в глазах не проходит длительное время, не откладывайте визит к офтальмологу. «Зимние» симптомы могут свидетельствовать и о других, куда более серьезных проблемах со зрением. Не пренебрегайте диагностикой!