Щурюсь, моргаю и отодвигаю телефон подальше: 8 симптомов, которые не стоит игнорировать

Чаще щурюсь и хуже вижу в сумерках

Читать на телефоне или в книге нормально, а вывески и дорожные знаки — видно хуже. Щуритесь, чтобы разглядеть издалека номер автобуса или лицо коллеги. Хуже различаете предметы в сумерках.

Если вы замечаете эти симптомы изредка, они могут говорить об усталости. Например, от занятий и работы за компьютером. Но чаще такие жалобы мы слышим при близорукости, по-научному — миопии. Человек с близорукостью хуже видит вдаль. У детей — да и у взрослых — это самая частая жалоба на зрение.

Когда мы щуримся, мы на секунду делаем картинку чуть резче. Отверстие, через которое в глаз попадает свет, уменьшается — это отсекает боковые лучи и повышает глубину резкости, поэтому изображение кажется четче. Но проблемы со зрением это не решает. Понять, идет ли речь об усталости или близорукости, поможет диагностика.

Если проблема действительно в нарушении зрения, врач сможет это подтвердить, проверить остроту зрения и обсудить вариант лазерной коррекции зрения. А если симптомы связаны с перенапряжением глаз — подсказать, как уменьшить нагрузку и на что обратить внимание дальше.

Фары и вывески стали как будто нечеткими

Вокруг фар и фонарей по вечерам появились ореолы. Буквы и линии как будто слегка плывут. Такие жалобы могут встречаться, например, при астигматизме — когда роговица глаза искривлена, и свет в глазах фокусируется не в четкой точке, а размазывается в полосы, как отражение в зеркале с искривленным стеклом.

Это не самый тревожный синдром: без других сопутствующих симптомов он не грозит резкими ухудшением зрения и не требует операции.

Но не стоит ждать, пока пройдет само, особенно если нечеткость мешает водить автомобиль по вечерам. Кто-то привыкает щуриться, чтобы компенсировать расфокусировку. От этого могут уставать глаза и болеть голова. Кроме того, щуриться вредно для кожи вокруг глаз.

Диагностика позволит понять, идет ли речь об астигматизме, другом нарушении зрения, например, катаракте, или сочетании нескольких факторов. На приеме врач проверяет остроту зрения, рефракцию — как глаз фокусирует свет — и посоветует, нужны ли специальные очки, линзы и возможна ли лазерная коррекция.

Хочется моргнуть, особенно после целого рабочего дня

К вечеру глаза как будто подсыхают, хочется чаще моргать, потереть веки или просто закрыть глаза на пару секунд. Может появляться жжение, ощущение песчинки в глазу, покраснение и даже нечеткость зрения. Такие жалобы часто бывают при синдроме сухого глаза — это заболевание слизистой век и роговицы, из-за которого глаза плохо увлажняются.

После долгой работы за компьютером это бывает чаще: когда человек смотрит в экран, он обычно моргает реже, и глаза увлажняются хуже.

Если дискомфорт повторяется почти каждый день, а чаще моргать и увлажнять воздух — не помогает, то лучше посоветоваться с врачом. Он определит причину неприятных ощущений и поможет с ними справиться.

Пенсионерам
скидка 10%

На любую диагностику
зрения до

Записаться на консультацию

Отодвигаю телефон подальше

Мелкий шрифт читается тяжело, особенно к вечеру. Хочется отодвинуть телефон, экран или книгу подальше, а глаза устают быстрее, чем раньше.

Это может быть связано с дальнозоркостью — врожденной или возрастной, особенно у людей старше 40 лет. В ходе диагностики специалист поможет подобрать коррекцию, с которой чтение, работа с документами и телефоном снова станут комфортнее.

После 40 лет это нередко связано с пресбиопией — возрастным снижением способности глаз к аккомодации. Это когда при переводе взгляда с одного предмета на другой, особенно между далеким и близким предметом, глаз адаптируется не сразу.

В быту это часто называют дальнозоркостью, но это не одно и то же. При дальнозоркости изображение может быть расплывчатым и вдали, и вблизи. А вот привычка отодвигать текст дальше чаще ассоциируется именно с возрастным ухудшением зрения вблизи.

Специалист может отличить одно от другого и подобрать коррекцию, с которой чтение, работа с документами и телефоном снова станут комфортнее.

Смотрю как будто через пленку

Картинка стала более мутной, цвета — менее яркими, а вокруг лампы появились блики. Такие жалобы могут встречаться при катаракте — возрастном помутнении хрусталика.

Не стоит игнорировать эти симптомы у себя, у родителей или у бабушки с дедушкой.Катаракта обычно развивается постепенно, и человек может привыкнуть, что с возрастом видит хуже. Но никакие народные средства тут не помогут: стоит посоветоваться с врачом, поставить точный диагноз и решить, нужна ли операция. Ежегодно в России проводится до 500 тысяч таких операций.

Если это действительно катаракта, то оперативное вмешательство — единственно правильное решение. Чем раньше выполнить замену хрусталика, тем выше шансы восстановить зрение и тем ниже риск некоторых осложнений.

Вижу нормально, только боковое зрение подводит

Стало труднее водить: перед глазами появляется пелена и уменьшается поле зрения.
Иногда такое бывает при глаукоме: в центре картинка кажется нормальной, а вот по краям зрение постепенно сужается. Многие клиенты долго не замечают явных симптомов и поздно обращаются за помощью. Тем более что ничего не болит, а по центру зрение вроде нормальное.

Ждать не стоит именно потому, что глаукома может развиваться незаметно, а на поздних стадиях происходит необратимое повреждение зрительного нерва, приводящее к потере зрения. Если есть риск развития этого заболевания, например, наследственный, стоит регулярно проверять зрение — не реже раза в год, но врач может рекомендовать и чаще, если заподозрит симптомы.

Если дефекты поля зрения уже появились, это повод проконсультироваться со специалистом. Диагностика помогает оценить внутриглазное давление, поля зрения и состояние зрительного нерва — и, если надо, назначить глазные капли, лечение лазером или хирургию.

Сбоку появилась мушка, пятно или «занавеска»

Иногда перед глазом плавает темная точка или ниточка. Это один из самых коварных симптомов: он не всегда связан с сетчаткой. Проблема может быть в сосудах, например, они могут лопнуть из-за стресса или скачка давления. Тогда нарушается кровоток и появляются «мушки».

Но если причина — в сетчатке, это серьезный повод для беспокойства. Сетчатка отвечает за восприятие изображения, и ее повреждение может привести к частичной или полной потере зрения.

Особенно опасно, когда происходит разрыв: счет идет на часы — без срочной помощи можно лишиться зрения в пораженной области или полностью. Поэтому при внезапном появлении «мушек», вспышек света, ощущения «занавески» перед глазом или ухудшении поля зрения немедленно обращайтесь к офтальмологу.

Болит голова после ношения очков

К новым очкам бывает сложно привыкнуть, иногда для этого нужно несколько месяцев. Но делать это через силу не стоит. Если после ношения очков болит голова, глаза быстро устают или хочется поскорее их снять, вероятно, стоит сменить линзы в оправе. Возможно, при подборе очков врач не учел долю экранного времени или неправильно оценил сопутствующие симптомы.

Диагностика на современных аппаратах поможет понять, правильно ли подобраны очки, не изменилась ли острота зрения и нет ли другой причины дискомфорта.
Запомнить

По этой статье нельзя поставить себе диагноз

Один и тот же симптом может говорить о разных проблемах со зрением, а некоторые заболевания долгое время развиваются почти незаметно: в целом все видно, ничего не болит, и поэтому визит к врачу откладывают до последнего.

В клинике «ИнтерВзгляд» врач расспросит о симптомах, проведет осмотр и подберет обследование на нескольких аппаратах в зависимости от ситуации. Запишитесь на диагностику зрения по акции — это первый шаг, чтобы понять, все ли в порядке и что делать дальше.