Пройдите тест за 3 минуты и получите скидку 27% на диагностику 
Так как же защитить свои глаза летом? Для начала нужно понимать насколько велик риск испортить зрение летом. Солнечный свет несёт с собой два типа излучения – инфракрасное и ультрафиолетовое. Первое негативно сказывается на светочувствительной ткани сетчатки. Ультрафиолетовое в большей степени повреждает поверхность роговицы и хрусталик. В совокупности длительное воздействие этих излучений приводит к развитию катаракты и макулодистрофии – заболевания являющейся причиной слепоты у большинства пожилых людей.
Губительное воздействие излучений накапливается с годами.
Для защиты своих глаз летом, достаточно соблюдать несколько простых правил:
1) Старайтесь не находиться на солнце без солнцезащитных очков долгое время.
2) Приобретайте солнцезащитные очки только в специальных магазинах оптики или в офтальмологических центрах – там степень защиты тестируется специальным прибором.
3) Обязательно используйте очки во время плаванья в открытых водоёмах – свет, отраженный от воды, сильнее в несколько раз.
4) Старайтесь добавить в свой рацион продукты богатыелютеином и зеаксантином (черника, морковь, дыня или шпинат и др.). Так-же можно компенсировать недостаток этих веществ специальными витаминными комплексами, порекомендовать которые может врач-офтальмолог.
И пожалуй самый главный совет – если вы чувствуйте что на солнце глаза начинает сильно «резать» или в сумерках ваше зрение заметно ухудшается – не откладывайте свой визит к специалисту.