Образ жизни пациента с глаукомой

Регулярное посещение врача

При обнаружении глаукомы врач-офтальмолог становится вашим верным союзником в борьбе с этим коварным недугом. Планируйте визиты в офтальмологическую клинику:

• для измерения внутриглазного давления – 1 раз в 1-3 месяца;
• для контроля поля зрения – 1 раз в 3-6 месяцев;
• для мониторинга состояния зрительного нерва – 1 раз в 6-12 месяцев.

Кратность обследования назначает врач индивидуально для каждого пациента. При необходимости «глаукоматолог скорректирует лечение, назначив другие глазные капли или сочетание нескольких препаратов.

Использование глазных капель согласно инструкции

Залогом успешного лечения глаукомы и поддержания ВГД на допустимом уровне является ежедневное использование глазных капель, назначенных вашим врачом. Дозировка и количество закапываний в день зависят от конкретного препарата. Эффективную схему может назначить только врач!

Крайне желательно, чтобы закапывание глазных капель проходило ежедневно, без пропусков, в одно и то же время. Соблюдение режима приема препаратов позволит удерживать ваше внутриглазное давление в допустимых пределах. Если вы все же забыли вовремя закапать капли, сделайте это немедленно, как только вспомнили об этом!

Соблюдение режима питания и питья

Несмотря на то, что глаукома – это серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к слепоте, Вы можете вести нормальный образ жизни, практически не отличающийся от образа жизни здоровых людей при условии соблюдения курса лечения и рекомендаций вашего врача по режиму питания и питья.

Питание: обычное как у здорового человека.

Кофе/чай: В течение часа после употребления кофе или чая может происходить умеренное повышение ВГД, но этот эффект настолько минимален, что ни один пациент с глаукомой никогда не отказывался от этих напитков.

Больной глаукомой не должен ограничивать себя в употреблении жидкости, но употреблять ее нужно равномерно в течение всего дня.

Алкоголь: Принимать алкоголь в больших дозах не рекомендуется, так как он нарушает деятельность всей сосудистой системы организма, что очень вредно.

Питайтесь рационально и соответственно возрасту!

Физические нагрузки и спорт

Регулярные физические нагрузки столь же важны для пациента с глаукомой, как и обязательный отдых и адекватное количество сна.

Пациенты, которые уже страдают от сужения полей зрения, должны быть предупреждены о своем состоянии. Подобные нарушения зрения могут проявляться, например, в виде незамеченного мяча при игре в теннис или незамеченной приближающейся опасности во время катания на велосипеде.

Очень полезны прогулки на свежем воздухе!

Сауной также можно наслаждаться в полной мере без особых опасений. Изменение уровня ВГД происходит у больных глаукомой так же, как и у здоровых людей: в сауне оно снижается, а затем восстанавливается до первоначального уровня примерно в течение часа.

Не рекомендуется долго находиться в наклонном положении или с согнутой шеей. Для работ в огороде (например, прополка) приспособьте скамейку.

Отказ от курения

Курение – это один из наиболее важных факторов риска, угрожающих здоровью человека. Оно способно привести как к раковым заболеваниям, так и к артериосклерозу.

Многие глазные заболевания (обструкция сосудов сетчатки, макулопатия, катаракта и т.д.) у курильщиков встречаются значительно чаще и проявляются в более раннем возрасте, чем у некурящих. Курильщики пожилого возраста также имеют более высокий риск развития повышенного внутриглазного давления по сравнению с некурящими.

Работа и досуг

Вы можете работать столько, сколько позволяет общее состояние вашего здоровья.

Нежелательны ночные дежурства, сверхурочная работа, нельзя работать в горячих цехах, с ядовитыми веществами, в условиях постоянной вибрации.

Можно читать при ярком свете (лампа 100-150 ватт под абажуром), свет должен располагаться слева. Каждый час надо делать перерыв на 10-15 минут.

Одежда

Не рекомендуется носить свитера с узким горлом, тесные воротнички и галстуки – все, что может затруднить кровообращение в области шеи.

Зачастую те или иные ограничения связаны с индивидуальными особенностями здоровья  каждого пациента. Поэтому настоятельно рекомендуется соблюдать все предписания вашего лечащего врача-глаукоматолога.